Das esch de Mattia Rosolen, au en Sharki mit Jahrgang 2004. (jetzt Red Star und FCZ)

Zeit Was
Essen Hörnli, Rindsgehacktes, Saltat
Kuchen Maisi macht Cookies
09:00 - 9:45 Eintreffen in Clubhaus 
09:45 - 10:15 Umziehen 
10:15 - 10 40 Aufwärmen mit Leiterli
10:50 - 12:00 Torschuss mit von der Seite
10:50 - 12:00 Goalies im Goalietraining
12:10 - 12:40  Stressgame (mit Punkten für die Wertung)
13:00-14:40 Mittagessen Pause
umziehen  
15:00 Mobilisation 
15:10 - 15:40 Minigames (mit Punkten für die Wertung)
Pause  
15:50 Spiele jeden gegen Jeden (Mit Punkten)
17:00 Aufräumen und duschen und Ende