Zeit was
9:15 Ab dieser Zeit Videos im Clubhaus
9:45 Theorie zum Tag
10:15 Umziehen
10:45 Aufwärmen 
11:15 Angriffsauslösung
12:00 Minigames
12:40 Umziehen und essen
13:00-14:45 Pause
15:00 Goalies Abwurf Abstoss mit dem Ball
15:00 Einwurf/ Torschuss
16:00 Pause
16:15 Spielform
17:00 Aufräumen/duschen

Angriffsauslösung  5 und 3

Angriffsauslösung über 5 und 8

Einwurf Devensiv

Einwurf Umschaltzone

Einwurf Risikozone